Dühkitörésekkel érdemes pszichiáterhez fordulni?

Egyetértek. vele meg tudod beszélni,hogy ez mennyire "normális",mert ez sok mindentől függ. Azt sem tudjuk,hogy az a környezet,ami kiváltja ezt belőled ,milyen.

Érdemes több szakemberhez is fordulni,mert nem biztos mindenki ugyanúgy látja,de ismerősökkel is beszélhestz,vag akiket megbántasz,hogy mit gondolnak erről... stb

A gyógyszerek hasznosak lehetnek időlegesen,amíg nem találsz a problémádra valódi megoldást. Hosszú távra én azonban nem terveznék velük. Nyugtatnak,de a tompaság ,amit okoznak nem lehet cél szerintem .Másrészt hozzá lehet szokni.

Próbáld megtalálni azt a problémát,ami okozhatja ezt és változtatni rajta. A legjobb valóban az lenne,ha olyan helyztetbe tudnál kerülni,ami örömet,felszabadultságot okoz, a rossz helyzeteket meg kerülni,vagy kezelni. .Pszichológus(ok),vagy ismerősök ebben tudnának segíteni,akik valóban akarnak is neked segíteni,ezt neked kell érezni.

Akár környezetváltozás,költözés,vagy új munkahely tanulás,sportolás akármi,ami kimozdít új impulzusokat adhat. Rossz a környezet,amiben élsz,vagy egyszerűen szükséged van új és újélményekre,ami most nincs meg és ez idegesít. Sok minden lehet.

Egy segítő környezet sokat segíthet ,megtalálni azokat akikkel egy hullámhosszon vagy nemcsak "kényszerből" vagy velük.