Hogyan lehet leszokni a sietésről, türelmetlenségről?

Igen, van bennem egyfajta maximalizmus, nem szeretem a dolgokat elnagyolni, de ez más kérdés, nyilván ez is okoz stresszt. Gyakran emiatt inkább neki sem fogok, ha úgy érzem nincs időm tökéletesen kivitelezni a dolgot. De nem ez az oka, hanem az, hogy túl akarok esni a dolgokon, mert stresszel ez, hogy egyáltalán feladatom van. Le akarom tudni, hogy utána nyugodt lehessek, és foglalkozhassak olyasmivel ami szórakoztat (ezek általában nem túl produktívak de hát ez van). A munka például(bárminemű) erősen stresszel hiszen nem élvezem és csak a kényszerűséget látom benne, a házimunkában úgy szintén, vásárlás, adminisztrációs tevékenység mind mind csak egy feladat amin sürgősen át kell esnem. De amíg átesek rajtuk, addig komoly stressz van bennem.

A munka pedig ugye minimum 8 óra, nem lehet csak úgy letudni secc-perc alatt. Ezért végig stresszelem. Emberekkel való kommunikáció? Szintén csak egy feladat...ezért végig stresszelem. Szóval azok a tevékenységek amelyek másokat nem viselnek meg, és vígan csinálják, számomra pusztán egy feladat.

Edzeni szeretek, olvasni, videojátékozni, filmet nézni leginkább. Ezek nem szoktak stresszt kiváltani belőlem. De ebből nem lehet megélni sajnos.