Vagdosom magam, mit tegyek?

Igazából nem akarom elmondani a családomnak, mert nem szeretném, hogy gyengének lássanak. Másrészt meg félek a reakciójuktól.2012-ben mikor kórházban voltam megvizsgált egy pszichológus és ráírta a papíromra, hogy szorongás oldó terápia javasolt. Nem nagyon foglalkoztak akkor vele a szüleim meg még én se. Van pár dolog amit tudok/tudtam feldolgozni és én. Egy ideje. Elkezdtem magam vagdosni. Nem vagyok rá büszke, szégyenlem. Mindig jön valami, ami miatt úgy érzem, hogy nekem meg kell tennem. A lényeg, hogy kedden orvosi vizsgálat lesz a suliban, ahol biztos észre fogják venni. Foggalmam sincs mit csináljak, mert szólni fognak a szüleimnek. Ha kiderül én nem fogok tudni többet a szemükbe nézni. Gondolkodtam már, hogy ellógok, de előbb utóbb úgyis túl kell rajta esnem. Szerinted mit tegyek? Mit mondjak az orvosnak, ha észreveszi? Eltakarni nem fogom tudni mert az egyik combom már teljesen olyan. 17/L