Milyen gyógyszert tudnátok javasolni a problémámra?

Már elég régóta feszült vagyok nagyon sokszor, idegeskedek sokszor a legapróbb dolgokon is. Ha valaki olyat mond ami nekem nem tetszik, egyből előjőn a másik "énem", idegbeteg vagyok kb. Párszor már karcolgattam is magam, kicsit jól is esett.. van egy barátom is, 2 éve vagyunk együtt.. sokszor átvert már, és ha olyat csinál, nem tudok megnyugodni mintha belül valami ki akarna szakadni. ( olyan válaszok nem érdekelnek hogy hagyd ott stb ) , mert ez egy dolog a sok közül. Orvoshoz nem szeretnék menni, először inkább próbálkoznék valami mással ami vény nélkül is kapható nyugtató hatású gyógyszer. Érdelne nektek idegesség, ingerlékenység ellen mi használt a legjobban.