Miért vagyok idegbeteg az elmúlt hónapokban?

Nem bírok magammal,mindenkit csak szidok,mindenkit utálok,nem tudok aludni,ököllel ütöm a falat!!!!!!!! Régebben is volt ilyen,de csak pár napig tartott ez az idegbetegség,azokban a napokban edzettem,mostanára ha ideges vagyok,megfogok egy kétkezes súlyzót ráb...szok 30 kgt,aztán azzal edzek legalább 45 percig,rohadtul fáj a hátam,de még mindig idegi alapon van a dolog,nem tudom miért vagyok ilyen,nem bírom már magamat se elviselni.Folyton az jár a fejemben,hogy meg kéne ölnöm valakit,de nem akarok börtönbe kerülni.Pszichológus írt föl valami csepegtetni való valamit,azt mondta attól jobb kedvem lesz,nyugodtabb leszek.DE NEM ÍGY LETT!!! 2 hónapja szedem,már 2 hét után hatnia kellett volna.Nem tudom mit tegyek,tele vagyok dühvel,amit nem tudom hogy adjak ki magamból,alkohol sem segít.Mit tudnék tenni,mielőtt szétverek valamit????????????????????? Válaszokat előre köszönöm.