Szerintetek játékfüggö vagyok? Hogy kezelhetném?

Talán azért vagyunk itt, hogy tanuljunk.

Amikor valaki gyengének érzi magát, akkor ő talán azt tanulja, hogy igazából erős, csak máshogyan kéne saját magához állnia.

Szerintem nagyon jó, hogy feltetted a kérdésedet.

Kicsit még belemélyedek az általad leírtak részleteire való reagálásba.

Ismerek pár embert, fogyatékkal élőket és épnek születetteket is. Fogyatékosság is lehet olyan, amit mások észrevesznek, vagy, amiről nem is tudnak az idegenek, mert nem látszik.

Ismerőseim között akadnak olyanok, akik egészségesen születtek, mégis játék- vagy alkoholfüggők lettek. Ezt azzal kapcsolatban írtam, hogy ne gondold azt, hogy hátrányosabb helyzetben vagy, mint bárki más. Az egyén dönt, hogy szembenéz-e a problémáival vagy elmenekül, elfojtásba, pótcselekvésekbe.

Az önbecsüléseden lenne érdemes változtatnod.

A mai világban sokan kívülről, másoktól várják a szeretet, visszaigazolást. Emberek, akik kellemes külsővel rendelkeznek, nekik is lehet alacsony az önértékelésük, a külső és az önbecsölés között sokszor nincs egyenes arányosság. Láttam már sok nem megnyerő külsejű embert, aki mégis tudott érvényesülni, mert van önbizalma.

Ugyanakkor ismerek olyan fogyatékkal élőt, akinek szemmel látható fogyatékossága van, de olyan szinten szimpatikus a kisugárzása, vidám és talpraesett, hogy csak na! :-)

Nem érdemes forgatni magunkat azon, hogyan nézünk ki, pláne nem optimális az, amikor valaki a (sokszor vélt) hiányaira koncentrál!

(Ez hozzáállás kérdése, tehát változtatható.)

Nagyon sok lehetőséged van.

Keresel hobbit magadnak? Olyat például, ami építő. Nem olyanra gondolok, ami készen kapott, hanem amiben Te magad valóban fejlődnél. Sport vagy jógázás tetszene? Amikor az ember elkezd rendszeresen sportolni vagy jógázni, jobb kedve lesz. Magától a mozgástól (hormonok szabadulnak fel).

Csak egy ötlet a mozgás, rengeteg mást közül is választhatsz.

Az is bölcs, ha az ember nem mások életéhez méri saját magát. Pl. nem célszerű úgy gondolkozni, hogy "ennyi idősen már itt és ott kéne tartanom".

Szerintem azon se forgasd magadat, hogy volt egy barátnőd, de jelenleg nincs. Inkább azt ragadnám meg a helyedben, hogy ha már egy barátnőd volt, akkor biztos, hogy lesz következő is! Rengeteg magányos lány van, aki talán hasonlóan érzi magát, mint Te...

Legtöbbünknek - így a XXI. században - nem 1 partnere volt, mire megtalálta a élete párját.

Fontos, hogy ne hagyd el magadat.

A saját életét rengeteg ember nehéznek érzi, de ha sok-sok embert megismernél, akkor szerintem oda lyukadnál, hogy bizony másoknak is vannak komoly gondjaik. A kérdés az, hogy valaki elhagyja-e magát, kesereg, rágódik a bánatán vagy más szemmel kezdi szemlélni az életét. Sokszor ez utóbbi óriási változásokat eredményez! :-)

Ne függjünk attól, hogy mások mit gondolnak rólunk... Az csak megfelelési kényszer.

Az ember sokszor milliószor többre képes annál, mint amennyit egy borús pillanatában kinéz magából.

Jó lenne, hogy nagyon összeszedd magadat és építs egy új jelent, új szokásokkal, új életszemlélettel!

A betegségek pszichoszomatikusak, ezeknek még érdemes lenne szerintem utánaolvasnod.

A pattanásosság elmulasztását étrendváltoztatással is meg lehet oldani. Plusz pszichés okainak utánaolvashatnál.

A kettes válaszolónak sok szempontból igaza van. De a függőség betegség. Amikor valaki beteget jelent, hogy otthon lehessen és játsszon, tehát a saját élete fölött elveszti az irányítást, akkor addiktológus kell. Majd ő segít feltárni az okokat, meg egyáltalán abban, hogy hogyan lehet kitölteni azt az űrt, amit a játék elhagyása okoz. Mert könnyű azt mondani, hogy keressen egy hobbit, hasamra ütök, a kérdező pl. beleszeret a hajómodell építésbe, és aztán azzal fog napi 12 órát bíbelődni. Függőség kiváltása más függőséggel nem megoldás.

Nekem egy szerencsejáték függő barátom van, igaz, már évek nem játszik, és rendszeresen jár az anonim szerencsejátékosok gyűlésére, de annyit dolgozik, hogy azt ép eszű ember nem fogja fel. Ugyanúgy elveszti a kontrollt, nincsenek társas kapcsolatai, stb. És ő régebben járt szakemberhez, de aztán úgy gondolta, hogy már jól van, és otthagyta, és a pénzhajszolás lett az új függése. Közben meg nagyon sokat kattog azon is, hogy játsszon, de nem akar csalódást okozni magának, mert tudja, hogy nem lenne jó, max néhány pillanatig.