Öngyilkos gondolataim vannak. Hogy lehet ebből kigyógyulni?

Ez sajnos depresszió.

Milyen okból van rossz kapcsolatod a családdal?

Ne legyen megfelelési kényszered..valaki mindig beléd fog majd kötni, akárhogy megakarsz felelni..és akkor mégjobban magad alatt leszel.

Menj el pszihológushoz, ő tud segíteni.

Nem minden fejben dől el, azért egy szakember többet tud:)

Amikor öngyilkossági gondolataid vannak, akkor egyfajta csőlátás uralkodik el rajtad. Ezt kéne tudatosítanod magadban és olyankor megpróbálni a pozitív dolgokra összpontosítani (barátok, szerelmed, hobbi, háziállatok, stb.). Meg még az is sokat tud segíteni ha eljátszol azzal a gondolattal, hogy mi történne ha meghalnál. Mit szólnának a rokonok, barátok, szülők, nagyszülők...

Egyébként elmúlni magától nem fog. Ha már 2-3 hétnél régebb óta jelen vannak a tünetek, akkor klinikai depresszióról beszélünk. Ha pedig öngyilkossági gondolataid is vannak, akkor közepesen súlyos depresszióról beszélünk.

Elég sokan jártak már a cipődben, köztük én is (már 10+ éve btw). Ráadásul ahogy elnézem az önbizalmad is a béka segge alatt van. Szakemberhez kéne fordulni.

(Sajnos azt viszont én sem tudom, hogy ki lehet-e belőle gyógyulni, mert még nekem sem sikerült.)