Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Stressz miatt gyengülhet le a...

Stressz miatt gyengülhet le a kezem?

Figyelt kérdés

Tudom, hogy a stressz nagyon sok fizikai tünettel jàrhat, de ez most új.

2 napja kb, van hogy teljesen legyengültnek érzem magam, amivel alapbol nincs baj meg érthetõ mert nem alszom sokat, viszont van, hogy 1 màsodpercre nem tudom megmozgatni az ujjaim, vagy a karom. Egyik ismerõsöm azt mondta neki ugyan ez szokott lenni csak a làbàval es, hogy ezt a stressz okozza, ez igaz? Amúgy 20 éves vagyok és tényleg elég nagyrészét a napjaimnak a stressz, idegesség teszik ki, pànikrohamom is elég gyakran van, szóval nem csodàlkoznék ha a feszültség màr ilyen dolgokat produkàlna



2016. aug. 4. 23:51
 1/2 anonim ***** válasza:

Az idegesség, stressz, az a szervezet oxigénhiányos állapotának a következménye. Mert az agy bizonyos területei nem kapnak elegendő oxigént, ezért képtelen helyesen feldolgozni a beérkező info áradatot.

Ilyen fiatalon még lehet javítani a helyzeten légzőgyakorlatok végzésével. Aminek lényege, a tüdőben áramló levegő lelassítása. Ez a lassú légzés megnöveli a tüdő belső felületét is. Ezzel több oxigén kerülhet a vérbe.

2016. aug. 5. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm a választ!

El is kezdtem ezt gyakorolni, és autogén tréninget is folytatok!

2016. aug. 9. 13:26

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!