Szociális fóbiával hova kell menni, pszichológushoz vagy pszichiáterhez? Kell beutaló?

Nehéz ügy

A pszichiáter olyan bogyót fog írni ami elnyomja az agyadat és hosszú távon károsítja az idegrendszert.

Ezt terápiával kell megoldani de az meg nem olcsó ugyebár; állambácsi meg ezért támogatja inkább a legyógyszerezést.

Bármelyikhez mehetsz, bár én inkább a pszichológust választanám.

A pszichiáter csak feléből-nagyjából kikérdez, majd 5 perc beszélgetés után felír egy rakat gyógyszert (szorongásoldó, nyugtató, antidepresszáns)....de ha magát az okot nem kezeled, a gyógyszerektől ne várj javulást, maximum leszedálást 😩

A pszichológus pszichoterápiával, beszélgetéssel fog a dolog mélyére kutatni és ennek ismeretében együtt fogjátok megoldani a problémát. Hosszasan elbeszélget veled, ad tanácsokat, hogy miképp viselkedj, hogyan tedd elviselhetővé a most még nehéz dolgokat. Igazi javulást csak ettől várj, ne a gyógyszerektől!

Saját tapasztalat!!!

Továbbá: nem feltétlenül kell magánba menni, a legtöbb kórháznak van pszichológusa, oda kérd a beutalót! Ezek a kórházi pszichológusok ingyenesek, illetve TB támogatottak!! Gyógyszerek nélkül gyógyít (persze ehhez jó szakember kell és a beteg részéről kitartás....több hónapos procedúra)

Elmultal mar 18? Mert akkor a SOTE Pszichiterapias Osztalyat ajanlom. (Bp, Balassa utca 6.)

Most nyaron voltam ott, egy honapra fekudtem be. Kognitiv sematerapiat alkalmaztak csoportban, en ugyanazzal a problemaval mentem be, ami neked van es elotte meg engem sem kezeltek. TB tamogatja.

Rengeteg dolgot tanultam, uj baratokat szereztem es sokkal erosebben jottem ki onnan, mint amilyen voltam. :) mondtam, hogy gyogyszer nelkul akarom vegigcsinalni, es egyszer sem akartak ram tukmalni semmilyen bogyot.

Megtanitottak relaxalni, azonositani az automatikus negativ gondolatokat, kikuszobolni a hibas logikai gondolkodast, adtak terapias segedkartyat, kommunikacios strategiakat tanitottak es meg egy csomo modszert, amelyeket azota is szorgosan gyakorlok, es lassan, de biztosan egyre jobb lesz az eletem. :)

Privatban valaszolok tovabbi kerdesekre is.

U.i.: gyogyszert semmikepp ne kezdj szedni! Az osztalyon 10-bol 3 ember elvonasi tunetek miatt volt bent, a tovbiek pedig egytol egyig arrol szamoltak be, hogy semmit nem segit a gyogyszer, csak mergezik a szervezetuket, mivel csak a tuneteket kezeli. Megoldast soha nem jelent. :(

Érdekelne, végül mit tettél?

Én is hasonló gondokkal küzdök, és kíváncsi vagyok jutottál-e valamire.