Mit tegyek alvászavar (insomnia) ellen, ha a felírt gyógyszerek nem hatnak?
Magas dózisban szedek orvosi előírásra nyugtató-szedatívumot, de mégsem hat. Kontrollvizsgálatkor jeleztem, hogy így sem alszom, sajnos, mindennapi életvitelemben már elviselhetetlen mértékig zavaró, elviselhetetlen. Ambuláns lapot kitöltve elküldött, hogy, szó szerint " csak így tovább"...
Mitévő lehetek? Területileg illetékesen hozzá tartozom, sajnos nem mehetek választott orvoshoz.
Magánpraxisra nincs pénzem...
válasza:Kedves válaszoló. Sajnos nem olyan egyszerű, mint a tanácsod. Kötelezettségeim vannak, és sajnos napi 10-12 órás munkaidőm, miután még aludni sem tudok, heti 1-2 szabadnappal.
Ha tudsz tanácsot adni, mond ötletet is, hogy miként, és hogyan. Mert így túl felületes vagy.
válasza:Valószínűleg lelki problémáid is vannak, ezért nem tudsz pihenni.
Pszichológus, akupunktúra, vagy vegyél egy meditáciös könyvet.Esetleg menj el futni munka után, hátha annyira kifáradsz, hogy tudsz aludni. De én lelki gondokra is gyanakodnék.
válasza:Tanulj meg relaxálni
válasza:Köszönöm a válaszokat. Igen, este egy zolpidem, nappal 2x 0.5 mg frontin... Semmit nem ér, nyugtalan az a pici alvás is , ami néha sikerül. :( Már sírok, mert a pszichiáter aki kezel, meg sem hallgat, mindig mondja: foloytassa... csak így tovább... és kész.
Lehet sokan ismerik, elég hírhedt orvos a XI.-kerületben a fővárosban. :( :(
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!