Volt már olyan, hogy öngyilkosságon gondolkodtál, illetve ez tűnt az egyetlen kiútnak?
Depressziós vagyok. Sokáig tartott, de sikerült beismernem magamnak. Nem szerelmi csalódás, és nem a gonosz szülők vezettek idáig. Képtelen vagyok boldognak érezni magam, és szociális fobiám van. Néha még az utcára sem tudok kimenni, nincs munkám, szeretnék dolgozni, de rosszul leszek ha emberek között vagyok, panikrohamok jönnek rám. Többször is kértem orvosi segítséget, de folyton az lett a vége ennek a próbálkozásnak, hogy kaptam kéthavi adag gyógyszert, aztán az orvos unottan elköszönt. Voltam pszichiátrián is(többször is), ott is gyógyszereztek, aztán kiengedtek pár sikertelen öngyilkossági kísérlet után. Megállapítani semmit sem állapítottak meg( talán néha depresszió), folyton másféle gyógyszereket kaptam, aztán hallgassak, érezzem jól magam, és végre legyek boldog, hosz hogy lehetek olyan szánalmas, hogy folyton hisztizek.
Sokáig gyógyszerfüggő voltam az agyongyógyszerezésnek köszönhetően, de egyedül, nagy nehézségek árán sikerült kilábalni belőle.
Most viszont megint kezd visszatérni az, ami előtte volt. Úgy érzem, hogy kilátástalan az életem, egyre kevesebbet tudok kimozdulni a házból, és a pánikbetegségem is kezd visszatérni. Évekig szenvedtem a depresszió miatt, aztán a gyógyszer függőség miatt, majd attól, hogy képtelenek normális kezelésben részesíteni. Küzdöttem, sokáig harcoltam mire apránként sikerült minimális eredményeket elérnem.Most viszont fáradt vagyok lelkileg, úgy érzem, mintha mázsás súlyok lennének a mellkasomon, amit mindenhová cipelnem kell.
Szeretném, ha ez véget érné. Szeretném, ha kiléphetnék ebből az egész kilátástalan helyzetből.
A kérdésre válaszolva, igen volt, és rajtunk kívül a világban még sok millió embernek van! Közhely hogy magadban kell rendet rakni, és én is lázadoztam ellene mondván hogy könnyű ezt annak mondani aki nem érzi, de lassan be kellett ismernem hogy a külső segítség nem elég.
Mire gondolok? ... Arra hogy a figyelem középpontjában mi áll! Mi az amin egész nap jár az ember agya, mire koncentrál reggeltől estig. Ezt zongorázd le magadban, ezen kell változtatni, és igen, tudom hogy nehéz mert végjártam illetve most is járom, de egyszerűen muszáj!
Ha ezen sikerül változtatni, akkor a "világ nekiáll átalakulni"!
Én kitartok haver mert jön a vég magától is akkor meg miért könnyítsem meg a dolgát.
Mellesleg én hiszek a reinkarnációban és tudom hogy találkozunk de ha én magamat lejáratom azzal hogy bedobom a törülközőt holott leszületésemkor rábólintottam erre az inkarnációmra,hát nem hiszem hogy a javamra írnák.
#6
Nem mond butaságot, bár nyilván függ attól is hogy milyen mély a depresszió, de azért érdemes elgondolkodni, hogy mik azok, amik általában örömet okoznak neked és mik azok, amik negatív gondolatokat indítanak el benned?
Tavaly előtt decemberben nekem is voltak szuicid gondolataim, és hirtelen ráeszméltem, hogy kb mintha büntetném magam, semmit nem csináltam, amit általában élvezni szoktam, és az életem tele volt olyan elemmel, amitől szenvedtem.
Már ezt felismerni is segített egy kicsit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!