Hogyan szabadulhatnék meg ezektől? Normális, hogy ezt szeretném?

4 éve kezdtem a kalóriaszámlálással,amibôl anorexia és bulémia lett. Már nagxon elegem van, nem szeretném tudni a kalóriákat, meg akarok tőlük szabadulni, de olyan sokan súlykolják belém az egészséges táplálkozást, a diétákat, a rendszeres testmozgást, mindegy mit csinálok, hogy nézek ki, az rossz. Ne egyek kenyeret mert az rossz, ne egyek cukrot mert az rossz, ne igyak tejet meet az rossz, és már elegem van, a sok megvonástól egyre durvább a bulémiám, meg fogok őrülni attól félek.. Meg lehet e egyáltalán ettől szabadulni?? már kezdem úgy érezni az ömhyilkosság az egyetlen kiút