Mit lehet tenni ha összeborul körülöttem a világ?

Dolgozom két helyen.Tanulok,próbálok gyakorlatra is járni rendszeresen..mindenhol számon kérnek ha valamit nem tudok 100%-ig teljesíteni..értem én persze,hogy mindenkinek fontos az,hogy 100%-osan ott legyek de nem bírok magamból többet kipréselni..lehet én vagyok a puhány de nem megy a határidők pedig szorítanak.. a háztartást is javarészt én vezetem bevásárlás,főzés,mosás,takarítás..egyszerűen nem bírom tovább..semmi életem...a megkeresett pénz a tanulmányaimra megy és a számlákra..a családom nélkülözik..semmi látszata annak,hogy dolgozom csak annyi,hogy időm nincs mellette semmire..már levegőt venni is fáj,szorít a mellkasom,folyton remegek,szédülök a sírás kerülget de az sem megy már..és egyre több és több feladatom van..hogy lehet ezt bírni?