A pszichés izzadást nem érzékelni?

Az,hogy ezzel foglalkozol,csak növeli a szorongásod és az izzadást is.Tudatositanod kell magadban hogy megteszel mindent,nem vagy ápolatlan,sem igénytelen.Akik olyan ismerőseid vagy bárátok,azoknak emlitsd meg,hogy problémád van,és az váltja ki ezt a nagyfokú verejtékezést(egyúttal többeket kérdezz meg hogy mennyire "szaglasz",ha egyáltalán,de legyenek őszinték!),idegenekkel meg pont ebben e lelkiállapotban nem kellene foglalkoznod!

Nekem nincs ilyesmi gondom,de a húgomnak autis a kicsije,és sajnos legtöbbször idegenek között "produkál" tüneteket.Elég durvákat.Az elején még ő is kellemetlenül érezte magát,aztán rájött hogy ki a fenét érdekelnek az idegenek???A helyzetet ők sem tudnák jobban megoldani!Tőlük is elhúzódnak pl a villamoson de a húgom azt szokta mondani hogy jobb is,nagyon helye van a gyerekkel mig a többiek heringként ácsorognak.Fogd fel igy.Nem tehetsz róla de dolgozol rajta hogy jobb legyen.És ehhez senkinek semmi köze 😊