Milyen egy pszichológussal való beszélgetés?

Nem, egy alkalom egészen biztosan nem segít. Az kb. az anamnézisfelvételre elég. Még a fókuszterápiák is három hónaposak, de az igazán hatékony hosszúterápia több éves: ennyi idő alatt lehet teljesen megszüntetni a személyiségben mélyen gyökerező problémákat.

Nekem volt mindkettőben részem. A három hónapos terápia arra volt jó, hogy átmenetileg rendezett néhány dolgot az életemben, sínre tett, elindultam egy úton... ez jó is volt egészen addig, amíg nem jelentkeztek különböző problémák az életemben. Azokkal már nem tudtam megküzdeni, visszacsúsztam.

A hosszúterápiám közel három éve tart, ez már nagyon sok érdemi változást hozott az életemben, új személyiségstruktúrám alakult ki, ami sokkal jobban működik, mint az előző.

És a pszichológusnál nincs kis probléma... minden kicsinek tűnő probléma csak a jéghegy csúcsa.

Nem a pénz teszi a jó szakembert. Lehet, valaki horribilis összeget kér, de nem jó segítő. Lehet, valaki igen olcsó szolgáltatási árral dolgozik és nagyon jó.

Ha nem érzed jól magad a beszélgetésetek alatt, akkor ezt közöld a segítővel, aztán eldöntöd, maradsz nála vagy keresel másikat.

Ő kérdezni fog, Te meg őszintén válaszolsz.

1 alkalom egyáltalán nem elég. Elmész párszor, amitől jobban érezheted magad és ami pozitívan megváltoztathatja az eddigi és elkövetkező életedet.

Aztán később azt gondolhatod, ha ezt tudod, hogy milyen sokat segít egy jó szakember, akkor korábban mentél volna el és "minden" pénzt megér a segítsége.