Ha normálisan eszek elhízhatok az anorexia után?

Örülj ha nem halsz bele. Egyél bátran. Nem fogsz elhízni!

Elsőnek nagyon megugrik a mérleg ilyenkor szoktak visszaesni a betegségbe. De nem kell kétségbe esni, mert a tested fogja rendezni és visszaáll abba a tartományba ahol normális a testsúly. Egy a lényeg, nem kell bezabálni a cukros dolgokat, hanem egészségesen kell visszaszedni a kilókat. És tudatosítsd hogy attól még mert vékony vagy nem biztos hogy egészséges.

Sok fehérje, átlag szénhidrát és némi mozgás = szép tónusos izmok. Nincs mitől félni. Jó szabadnak lenni. Megéri.