Balba megyek es gyomoridegem van. Mit tegyek?

mindig izgulok az ilyen esemenyek miatt. Mar ugy varom es olyan regota keszulok ra, de most begorcsolt a gyomrom, rosszul vagyok es nem tudom mit csinaljak. Nagyon izgulok, azt se tudom miert...sokat is kell utaznom. Nem tudom, hogy indulok el...mit tegyek? Nem akaroom, hogy ez rontsa el