HOgyan változtassak "magamon" ha nincs kedvem semmihez?

Se tanulni, se kimozdulni, se olvasni, se bevásárolni, egyszerűen unom magam és csak a gép előtt ülök egész nap. Képtelen vagyok összeszedni magam, rengeteg dolgom lenne, de mégsem csinálom. Még a nagyszüleimmel, a szüleimmel, a barátaimmal sincs kedvem beszélni. Normális dolog ez. Kb. 1 hete tart az állapot, most tavaszi szünet van és zh-kra kne tanulnom.

Ti voltatok már ilyen helyzetben? Mit tennétek a helyemben. Köszönöm válaszaitokat.