Nem kapok antidepresszánst már három hónapja és visszaestem a korábbi betegségbe! Mit tegyek?
A RILEX-kezelés alatt az alkohol fogyasztása tilos.
Minek írjon fel, ha nem szeded?
Minek iszol olyan gyógyszerre, amire tilos? Vagy azt sem szeded be?
Próbálj meg egy pszichológust, mert a gyógyszerektől soha nem fogsz meggyógyulni.
4: Hagyd abba a húsevést, a tejtermékek, a cukor, a fehérliszt fogyasztását !
Ha mindezeket abbahagyja, akkor mit fog enni? Zöldségtől, gyümölcstől nem fog jóllakni.
4. Rengeteg zöldséget eszek gyümölcsöt már kevesebbet mert abban rengeteg a szénhidrát. Például egy banán tömény szénhidrát rosszabb mint a csokoládé, egy nagyobb darab több mint 200 kalória!!
Az a baj hogy néha elcsábulok és eszek egy csomó kenyeret azt is a rosszabbik fajtából (finom kiőrlésű lisztből készült fehér kenyér) és rengeteg zsírt kívánok meg egy-egy hosszabb koplalás után, szalámikat, szalonnát de van hogy csak simán kanállal eszem a margarint. Olyankor aztán berezelek hogy megnő a hasam és megyek wc-re hányni, utána meg tisztításnak pár szem stadalax!
Amúgy reggelente sose eszek, ebédkor keveset ha sokat akkor kihányom, vacsorára minimálisat 100-150 max 200 kalóriát.
De igen sok zöldséget, gyümölcsöt eszek csak sajnos elcsábulok és olyankor kifosztom a hűtőt! -.- Ezen kéne még változtatnom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!