Kényszergondolataim lehetnek?

Az általános suliban, de meg a gimiben is össze-vissza sértegettek bántottak hátrányos külsőm és visszahúzódó természetem miatt, és ezek annyira mélyen érintettek engem akkor, hogy az elkövetkező egy évtizedre meghatározták az életemet. A közérzetem, a hozzáállásom az emberekhez, az életkedvem mind mind ezek hatására alakultak, és rendszerint nem jól. Szenvedtem. Szenvedek még most is azok miatt a tapasztalatok miatt. Folyamatosan azokra a bántó szavakra gondolok, és újra meg újra átélem azokat a szörnyűséges pillanatokat emiatt nagyon rosszul vagyok. Alacsonyabb rendűnek érzem magam. Manapság pedig csak rosszabbít a helyzetemen, hogy mindenért 10-szeres energiabefektetéssel kell küzdenem, amit az előnyösebb külsejűek viszonylag könnyen megszereznek. Az emberekről nagyon rossz a véleményem.

Hogyan jöhetnék mégis ki ebből? Kényszergondolatok lehetnek? Mert mindig előjönnek. De legerősebben akkor, ha valami bántót észlelek valakinek a beszédében vagy viselkedésében.