Stressz, szorongás okozhat sápadtságot?

Én is hasonló cipőben járok sajnos.Egyébként okozhat,ha valaki sokat idegeskedik annak általában az alvásnál is gondok vannak (nehezen alszik el,éjszaka többször felébred stb). Aztán ilyenkor az ember nem is nagyon szeret kimozdulni,pedig kis mozgás vagy csak séta is jót tud tenni.Szerintem keress fel egy pszichiátert ő tud segíteni ezen a problémán és persze neked magadnak is kell pl keress valami hobbit ami kikapcsol kicsit,ha nem is minden nap jut időd mozgásra,de legalább heti 2-3 alkalommal járj el futni vagy kondiba stb.Jó ha van pár barátodod aikkel néha tudsz programokat szervezi,vagy ha van családod velük is.

De még mennyire, hogy tud okozni. Nekem hónapokig sápadt, fehér volt az arcom szorongástól. Az előttem válaszoló tanácsait fogadd meg. Futás, erőltetett séták jót tesznek. Ezeket napi szinten kell végezned. Szedned kellene B-MAX vitamint, magnéziumot, és sok citromfű teát kellene meginnod. Ezek rendbe fognak hozni.

Próbáld meg még a Brandenburg neuró vitamintablettát. 2 hónap alatt hatott nekem. Sportolj valamit napi szinten, akár otthon, vagy fuss!