Mitol alakulhat ki szorongas az emberben tarsasagban?

Én nem vagyok szakértő, de hasonló cipőben járok. Régebben nekem is kbilyen drasztikus volt a helyzetem, azonban mára egy fokkal jobb. Amit csináltam az az volt hogy próbáltam minél gyakrabban társasági életet élni, minél érdekesebb lenni társaságban, és ezzel próbáltam elérni azt hogy elfogadjanak, ami növeli az önbizalmamat (aminek a hiánya pedig a problémám forrása volt), és ez hatásos is volt, mára jobb a helyzet, tömegben nem szorongok többé, nem zavar annyira ha emberek figyelnek, azonban társaságokban, emberekkel való beszélgetés közben ma is elég gyakran előfordul sajnos hogy elkezdek szorongani, össszevissza beszélek, a szám kiszárad stb.

Szerintem a problémám továbbra is az önbizalomhiány, ami további társasági élettel orvosolható; azonban ez az én esetem csak, és amit neked kellene cisnálnod szerintem (mégegyszer: nem vagyok hozzáértő) az az, hogy gondolkozz, rágyere hogy mi a problémád forrása, és azt megpróbáld szépen lassan orvosolni. Türelmessnek kell lenned, mert ez nem oldódik meg egyik napról a másikra, de lehetséges. De ha nem tudsz egyedül boldogulni, akkor érdemes lehet felkeresni egy jó pszichológust, és az ő segítségét kérni.