Hogyan kérjek segítséget és kitől?

Nem szeretek magamrol beszélni főleg érzelmi, belső dolgokrol de már jo lenne valahogy kiadni magambol mert már nem birom.. akárhányszor megprobálom vagy elhatározom magam hogy kiadom magambol egyszerüen nem merem kimondani, összeszorul a gyomrom és hiába van a fejembe hogy mit akarok mondani egyszerüen nem megy. Amugyis ilyen szorongo tipus vagyok kicsit és soha sem mertem igazán kiadni magambol semmit de ahogy felnövök egyre rosszabb. Nem akarok magamnak ártani de már arra is gondoltam hogy inkább feladom és akkor vége lenne..

19/L