Mit csinaljak? Kerjek segitseget, ha igen hogyan?

Naggyabol mar fel eve kezdodtek a problemaim, de mostanra azt hiszem hogy meg rosszabb let. Azt mondta az egyetlen ember aki mindent tud errol hogy depresszios vagyok es segitsegre van szuksegem. Rendszeresen begyogyszerezem magam hogy egy kicsit kiussem magam mar vagdostam magam. Es mostanaban tul sokszor gondolok a halalra. De az a baj hogy tudom hogy segitsegre lenne szuksegem, de folosleges lenne, nem latom ertelmet, a masik dolog meg hogy nem tudom hogy hogy beszeljek errol a szuleimmel, mert ok ezekrol semmit nem tudnak. Mit csinaljak?