Nagyon szorongok, pszichológushoz forduljak?

Visszahúzódó személyiség vagyok,de kisebb társaságban nagyon jól fel tudok oldódni és sokszor megnevettetek másokat. De mostanában a suli miatt ritkán találkozom barátokkal,családtagokkal és már beleszoktam a magányba... Nem szeretnék magányban élni, de afelé halad az életem. Nagyon sokszor előfordul, hogy "beszélgetnék" valakivel, de ha ő beszél hozzám folyton arra gondolok, hogy "fenn kell tartanom a beszélgetést, mondj valami érdekeset! mondj valami vicceset! mondj bármit! csak mondj már valamit!!" azon szorongok,hogy nem tudok emberekkel beszélgetni és végül emiatt tényleg nem tudok beszélgetni. Ha a nyári gyakorlatomról (ami megköveteli,hogy tornát diktáljak kb 15 fős felnőtt vagy idős csoportoknak) hazajövök szinte érzem a feloldódást,fellélegzem. De a nap kb 12 órájában még arra is figyelnem kell, hogy megfelelően vegyem a levegőt annyira idegeskedem... Orvoshoz forduljak? Gondoltam, hogy megemlítem a házi orvosomnak. 22/l