Utálok beteg és rosszul lenni, hogy tudnám jobban kezelni ezt?

Tudom, hogy mindenki utál rosszul lenni, de rám szorongás jön és sirás kap el.

Ha meghajt valami, vagy megfájdul a hasam valamitől, vagy akár nagyon megfázom, teljesen kiborulok...

Alapvetően teljesen kiborit az, hogy nem tudom irányitani a testem.

tudni kell, hogy 5 éve volt egy nagyon súlyos betegségem, amibe majdnem meghaltam és azóta van ez.

Illetve, hogy pánikbeteg voltam, amiből kigyotitott egy nagyon jó orvos. viszont terápiára már nincs pénzem.

Elmentem a TB által támogatott pszichiátriára és felirtak 2 gyógyszert (csak az mert pár havonta ha rosszul vagyok pl hasmenésem van, akkor rám jön a szorongás) és két havonta lenne beszélgetős terápiára időpont.... ennek semmi értelme, szóval magamnak kell megoldanom, de nem tudom hogy kezdjek hozzá.

A TB által támogatott terápiára csak akkor kapok időpontot, ha gyógyszert is szedek .... nos, amikor sokkal súlyosabb volt a helyzet (naponta pánikrohamok) akkor szedtem gyógyszert, de a maszek le is szedett róla, azonnal, ahogy elkezdtük a terápiát... szóval gyógyszert tuti nem fogok arra szedni, hogy pár havonta rosszul leszek ráadásul hülyeségnek s gondolom.