Mitől lehet, hogy pár éve olyan nyomott, lassú a gondolkodásom?

A folyadék az jó gondolat, hisz azzal visz az emésztésbe oxigént. A táplálkozásban viszont az kevésbé fontos hogy mit eszel. Az fontosabb, hogy hogyan eszed? A táplálék péppé rágása, hogy minél több nyállal keveredjen. A nyálban oldott levegő oxigénje mennél jobban bele van dolgozva, annál tökéletesebb az emésztés.

De mindez mellett a tüdőt is tágítani kéne légzőgyakorlatokkal, hogy az agy is némi plusz oxigénhez jusson.

Érdemes még vért adni. A felfrissült vér több oxigént képes szállítani az agyba is