Magas a pulzusom a stressz miatt. Mit tegyek? 15/f

Kb.1-2 éve kezdődött hogy rossz volt a közérzetem azt hittem csak lázas vagyok vagy megfáztam de mindenesetre elküldtek vérvételre,nem találtak semmit.tavaly áprilisban hirtelen felment a pulzusom,bevittek az ügyeletre adtak egy nyugtatót és egy vérnyomáscsökkentőt lement,haza küldtek.utána kb.1évig szedtem egy fél betalocot és egy magne b6-öt naponta ez ment kb.januárig akkor leálltam vele és helyette sedatif PC-t kezdtem el szedni ami nem ér semmit.szívultrahang vizsgálat,EKG,vércukor stb. Megvolt de mindent rendben találtak.most pedig 3 hete újra volt egy a tavalyihoz hasonló roszullétem megint betaloc,nyugtató.aludtam 1 órát jobb volt de azóta magasabb a pulzusom akkor is ha fekszek.2 hete járok pszichológushoz de eddig csak kérdetgetett,nem azon van hogy megoldja a problémát ráadásul csak heti 1 alkalommal lehet hozzá járni én félek hogy ez kevés és ő nem tud alkalmazni semilyen terápiát a családsegítő leírása szerint.jelnleg reggelnte kell bevenni egy sedo gelatot és este egy bögre citromfű tea de ez sem ér semmit..félek hogy nehogy komolyabb baj legyen vagy netán terápia kéne nem csak beszélgetés..

Mit tegyek?

Bocs ha hosszú volt.