Mit csináljak a vagdosással és a gyors hangulatváltozással?

Pár hónappal ezelőtt megkarcoltam magam. Nem volt semmi bajom csak akartam rajzolni egy kis keresztet de csak a körzőm volt mellettem. Az ujjamra egy 1 cm seb volt de nem fájt. Utána elég nagy bajaim voltak amik szerintem lelkileg kikészítettek. Megvágtam magam a kezemen és jó érzés volt, utána mindig csináltam. A bajok csak egyre nagyobbak lettek, vagy csak én törtem jobban össze lelkileg azt nem tudom... Most nemrég egy 3 hete jött ez a hangulatzavar. Sokszor nevetek, néha csak rám tör, boldog is szoktam lenni 1 perce de egy apró dolog, h valaki rossz hangsúlyba mond valamit már kikészít. Ha ilyenkor otthon vagyok akkor megkarcolom magam azzal kicsit jobb lesz, de utána rájövök h hülyeségvolt de nem érdekel. És minden kezdődik előröl. Nagyon vissza kell fognom magam a suliba mert ott is voltak balhék, ( nem miattam ) és oda kell figyelnem h nagyon jó legyek, de alapban se vagyok rossz.. Szóval h ott valaki látna egy vágást akkor sulit kéne váltanom, de ez bonyolúlt. Szóval megjátszani magam és mindig mosolyogni is nehéz.

A válaszokon kívül még szívesen beszélgetnék valakivel privátba...

13/L