Halálfélelmem van, hogyan küzdjem le?

csiccsents be :D

Szia figyelj remelem halgatsz ram egy kicsit. Ne gondolj ilyet amikor jon ez a gondolat tereld at jora mondogasd magadba pl hogy egezseges vagyok sokaig fogok elni stb. En is ezt csinalom mert en is feltem sokszor nagyon. Mondok neked egy pl ami sajnos anyukammal tortent. Apukammal fiatalon ismerkedtek meg olyan 14eves volt anyukam 34evesen meghalt. Apu meselte nekem hogy mar fiatalon mondogatta neki hogy o fiatalon meg fog halni. Es sokszor rosszul volt stb ami meg fura is hogy alitolag ki vizsgaltak es nem talaltak nalla semmit. Volt olyan is hogy fekudt az agyon es mondta mamanak hogy o mar nem el sokaig. Tobb ilyen eset volt vele. Ott voltam mellete mikor meghalt el is ment meg orvoshoz is de az a nagyon okos haza kuldte hogy pihenjen infartus elvitte mamanal voltunk a kadbol vettem ki. Mielott elment furodni azt mondta nekem hogy o mar tobbet nem jon velem haza kerdeztem miert de arra mar semmit nem mondott. Szoval figyelj nagyon gyorsan fwlejtsd el es tereld at a gondolataid tudom h nehez en is igy vagyok de akkor is kuzdok es soha nem adom fel. Engem nem fog ez a hul.ye szorongas legyurni mert ezt csak a fejunkbe van de ha nem vigyazunk megvalosulnak a doldok pszichologus is ezt mondta nekem. En most frontint is szedek erre mert mar nem birtam. De azon vagyok hogy abba fogom hagyni a szedest. Megvaltoztatatom az etrendem lassan sport stb. Remelem segitettem egy kicsit.

Elozo vagyok uzibe is irhatsz ha gondolod. es tudunk eggyutt ugymond gyogyulni :D

Ez érdekes, nekem is van egy ismerősöm, aki ugyanezt mondta, hogy ő kiskora óta érzi, hogy 25 éves korában fog meghalni. Nem volt soha semmilyen betegsége, nem is tudta megindokolni, csak érezte. Most 32 éves, és makkegészséges.