A kényszerbetegség miért alakulhat ki és milyen gyógymód van rá?

Kiskorom óta ebben szenvedek - 8-9 éves lehettem talán, amikor észrevettem a tüneteket magamon [folyton "hümmm" hangokat adtam ki]. Azóta sok-sok más tünet is előjött. Gondolatok és cselekedetek egyaránt. Most 20 éves vagyok és volt sok olyan időszakom, amikor már annyira depis voltam, hogy öngyilkosságon gondolkodtam, mert nem bírtam. Magamtól bementem idén a pszichiátriára és mondták hogy feküdjek be egy kis időre. 4 hétig voltam benn, azóta jobban vagyok. A pszichológus sokat segített a minden napos csoportterápián. Arról szólt, hogy szorongásos betegeket behívták és közösen meghallgathattuk egymást, hozzászólhattunk, tanácsokat kaptunk a pszichológustól és kérdezhettünk. A pszichiáter pedig Sertralin-t írt. A kórházban 50mg-ot szedtem és jobban lettem, de havonta visszajárok ellenőrzésre és megemlítettem hogy vannak még tüneteim, de nem vagyok depis. Vagyis csak néha, de az embereknek amúgy is nehéz az élet, mindenkinek vannak gondjai, viszont feldolgozom ezeket. Nem estem azóta vissza, de még mindig vannak tüneteim, amik nem múlnak el. Egyénileg terápiálom magamat az ismert módszerekkel, mert a kórházban ilyen lehetőség nincsen sajnos. Sikerül is, de még van néhány tünetem, amik nem múlnak el, bármennyire próbálkozom. Frontint szedtem a Sertralin mellé a kórházban és az azutáni első hónapban, de mondtam hogy nekem nincs rá szükségem és nem akarok nyugtatókat szedni, így leálltam vele. 0.25-öset szedtem, de amikor elhagytam, akkor sem volt semmi bajom, ugyan úgy voltam, mint mikor szedtem. Egyik napról a másikra elhagytam és azóta sem kívánom, semmit sem érzek a hiánya miatt. Esetleg alternatív gyógymódokat is írhattok. Nyugodtan írhattok "tudományosan", akár olyanokat is, amiket sokan nem értenek, mert én eléggé jártas vagyok a pszichiátriában, pszichológiában és a gyógyszerek terén is. Nem vagyok depis azóta, de van pár tünetem még és szeretném, ha TELJESEN meggyógyulnék. Volt már aki teljesen meggyógyult kényszerbetegségből? Tudtok ilyen embert mondani? 7-8 hónapja szedem az antidepresszánst. A dokim szerint legalább egy évig kell szednem, de vajon ezek a megmaradt tünetek is eltűnnek? Néha-néha leterhelnek, de már nem vagyok olyan beteg, mint régen. Öngyilkosság és hasonlók eszembe sem jutnak, stb.