Ti szednétek nem addiktiv antidepresszánst, mert túl ingerlékenyek vagytok és csúnyán beszéltek emberekkel?

0 évig voltam pánikbeteg és ez alatt az idő alatt 2x szedtem antidepresszást 1-1 évig. Végül beláttam, hogy ez nem segit szóval elhagytam és saját erőmbl másztam ki belőle.

Viszont megmaradt, hogy feszült vagyok, ingerlékeny, türelmetlen és eléggé ideges tipus lettem.

Utálom ezt. Nehezen veszem az akadályokat. Párkapcsolataim mennek tönkre, munkahelyekről rúgnak ki. Próbáltam mindent, sok folyadék, vitaminok, rendszeres sport, meditáció teljes életmód váltás, de semmi nem jött be, max minimálisan és időszakosan.

Pánikbetegségre nem támogatom az antideresszánst, mert nem megoldás, de most rettenetesen stresszes időszakban vagyok és lesz egy ideig és rosszul érzem magam attól, ahogy bánik és beszélek idegen és hozzám közel álló emberekkel.

Utálom magam emiatt és próbáltam változtatni, de egyszerűen nem megy.

Így elgondolkoztam, hogy szedné ma régi gyógyszerem. nem erős és függőséget nem okoz (Anno is egyik napról a másikra raktam le). Pszichiáter szerint átlendithet a nehéz korszakon és utána tudnék olyan lenni mint régen (3-4 éve). Türelmes, kedves, szeretetle méltó és szeretre képes.