Kérlek valaki segítsen ezt megérteni, miért van ez?

Hát akkor olyan a nagy probléma nincsen, ha végül sikerült :)

Amúgy próbálkozhatnál jógávál meg légzőgyakorlatokkal meg nyugtató hatású teákkal (citromfű és társai).

Nyugodj meg én is ilyen vagyok, szóval nem vagy egyedül. Pár éve volt a diplomavédésem, olyan pánikroham jött rám, hogy majdnem elájultam, még a vizsgabiztos is megijedt. Pedig nem egy bemagolt tételről, hanem a saját magam írt diplomámról kellett beszélnem. Nyelvizsgákon is ezért nem tudok átmenni, mert annyira izgulok, hogy beszűkül számomra a világ és még a saját nevemet sem tudom elmondani.

Ha orvoshoz megyek a vérnyomásomat nem tudják megmérni olyan magas.

Erre az utóbbira azt mondták, hogy "fehér köpeny szindróma", szerintem a vizsgadrukk is ebből ered.

A legrosszabb, hogy nyugtatót sem tudok én személy szerint bevenni, mert semmi hatása, csak mellékhatásként később fokozza a pánikromot.

"Szociális szorongásos zavarom van."

Ez a válasz a kérdésedre. Járj tovább terápiára, 5 hónap egyáltalán nem nagy idő, pláne szorongással, hiszen a terápia akkor kezd el működni, ha már bízol a terapeutádban és meg tudsz nyílni előtte. Ez pedig hosszú folyamat.

A komoly személyiségzavarok kidolgozása több évig is eltarthat, de meghozza az eredményét!

(Egy gyógyult személyiségzavaros)