fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Depresszió leküzdése egyedül?...

Depresszió leküzdése egyedül? Nincs lehetőségem orvoshoz fordulni

Figyelt kérdés

Ez már a 3. depresszióm, pedig csak 21 éves vagyok. Nagyon nehéz életem volt/van, és mindig csak romlik, hiába teszek meg mindent.

Már öngyilkos gondoltaim is vannak, pedig nem vagyok az a feladós típus.


Mihez tudnék kezdeni orvosi segítség nélkül?


2015. jan. 11. 15:45
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Kb. semmihez. Ha sikerül is ideiglenes normalizálnod, újra vissza fog térni. Olyan nincs, hogy nincs lehetőséged segítséget kérni, mert mindig van. Én, amikor ilyen állapotban voltam 21 évesen, akkor besétáltam a közeli kórház pszichiátriájára és kértem segítséget. Kaptam.
2015. jan. 11. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Külföldön élek és otthon vagyok biztosítva, nem tudnék kifizetni egy kezelést.
2015. jan. 11. 16:40
 3/12 anonim ***** válasza:
Értem, de ez akkor sem megoldás. Egyedül csak még jobban belegabalyodni lehet. Kétszer volt életemben súlyos depresszióm, egyszer sem sikerült segítség nélkül kijönni belőle.
2015. jan. 11. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
Nekem legutóbb tavaly januárban volt, elég durva hallucinációkkal, abból magam sem tudom, hogy épültem fel. A jelenlegi enyhébb, de már nem megy
2015. jan. 11. 16:53
 5/12 anonim ***** válasza:

kezdj új életet, és ne magad öld meg hanem azoknak ordítsd le a haját akik miatt szarul érzed magad.

a szemetet nem befelé kell söpörni és utána felkötni magadat hanem kisöpörni azokra akiktől származik.

2015. jan. 11. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
Pszichiáterhez nem kell hetente járni, elég havonta, több havonta egyszer is. Egyáltalán nem jársz haza? Soha?
2015. jan. 11. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
Nincs hová hazajárnom. A szüleimmel rossz a kapcsolatom.
2015. jan. 11. 17:38
 8/12 anonim ***** válasza:
Így már értem. A barátod családjához sem szoktatok hazajárni?
2015. jan. 11. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
Nem, ők külföldön élnek. (Nem ott, ahol mi)
2015. jan. 11. 17:56
 10/12 anonim ***** válasza:

9: Hát akkor sajnos nem tudok értelmes dolgot tanácsolni. Próbálkozz meg természetes szerekkel: 5HTP, vagy Rhodiola Rosea, Orbáncfű... Ezen felül pedig pár naponta egy-egy óra kimerítő mozgásra lenne szükséged. Ráadásul naponta 1 órát kint kéne töltened a napfényben (ha van).


Ezek a dolgok mind arra szolgálnának, hogy a szerotoninszint megemelkedjen az agyadban és ezáltal jobb legyen a (mentális) közérzeted. Ha enyhe a depresszió, akkor még nem nehéz kilábalni belőle. Ahogy viszont süllyedsz egyre mélyebbre, egyre nehezebb lesz. Egy ponton túl a természetes szerek már nem is segítenek egyáltalán és a mozgás sem elég.

2015. jan. 11. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!