Érdemes ilyennel pszichológushoz menni? 18/L

Először biztosan nehez lesz, de hidd el, rengeteget segít.

Gondolom szorongó vagy, en elmennek a helyedben.

Es ne félj senkitől! Legyel magabiztos es domináns! ;)

Kell egy olyan barát neked, vagy egy olyan pszichomókus, aki felold. És lehetséges. Fel tudnálak oldani, bér te is kellesz hozzá: ha nem gátolod a másikat, h feloldjon téged, pl -és feltételezem- nem vagy bunkó, akkor fel lehet oldani.

Ez az első lépés. humorral, játékkal, relaxációval, hipnózissal. Na jó, elég ezek közül egyszerre egy is. :) Meg kellesz te magad.

A második lépés: feltérni szorongásod okát. A szociális fóbiások elég nehezen és elég sok idő múltán képesek csak, általában, feloldani önmagukat, tehát ördögi kör... Pontosan ezért majdhogynem muszáj másvalaki segítsége.

Nem minden szakember megbízható, nem mindegyik tartja magát az orvosi titoktartáshoz, tehát mindig úgy adj ki bizalmas infókat magadról bárkinek, h vállald, mi lenne, ha mindeni megtudná... szinte kizárt, h mindenki megtudja, ha titkolni igyekszel és csak keveseknek mondod el az adott dolgot, de ha a legrosszabbra is felkészülsz e tekintetben, akkor max az lesz, h megtudja pár ezer ember, vagy pár emberrel több, pont, akiknek legkevésbé kéne tudnia erről. De ha te erre előre felkészülsz, akkor kevésbé tör össze. Tehát sajnos önmagadban bízhatsz leginkább, de az élethez kell némi kockázat is. Meg kell tanulni a nehéz, kellemetlen helyzeteket is elfogadni, adott esetekben, na meg a leehető legjobbat kihozni azokból.

Valamiért szorongsz. Lehet h épp azért, mert vki elárult már téged, korábban. De száz más oka is lehet.

Pszichológus ismerőseimnél zakkantabb embereket nem ismerek. Általában személyes problémáik miatt mennek pszichológusnak az emberek, akii aztán egy idő után gyógyultnak vagy átlagosnak látják magukat, és elkezdenek mondjuk téged kezelni.

Barátot keress, ne pszichológust!