Stresszkezelési módszerek, kinek mi?

Nektek milyen stresszkezelési módszerek válnak be? Albérletben lakom, a hétvégét a szüleimnél töltöm. Elég sokat stresszelek az apám miatt, kb 5 perc alatt fel tudja k*rni az agyam, próbálok minél kevesebbet otthon lenni, de sajnos függök a szüleimtől anyagilag. Hét közben viszont a lakótársam miatt ér stressz, ugyanis ikrek, és elég erős személyisége van. Ami alapjáraton nem rossz, de már 2 éve lakom vele, és kicsit zavar, hogy minden összejön neki, csak mert szimplán p*cs másokkal, és mindig tudja, mit mikor kell mondani. Elköltözni nem akarok, mert bírom a búráját, és nem akarom megsérteni. Meg amúgy is elég jól elvagyunk, kiegészítjük egymást. Csak az idegeim nem bírják már. A küzdősportra gondoltam, ott talán le tudnám vezetni a felesleges feszkót, mert az edzőterem már nem veszi el. Ti mit javasoltok, mit tegyek? 21F