Megint előjött a pánikbetegségem fóbiám mitől lehet és hogyan gyógyítható?

Azt tudni kell mostanában nagy stressz ért munkahely elvesztése új munkahely kihívások,párkapcsolati problémák,most már szakítás is volt pár napja.családi problémák szülőkkel nem vagyok jó viszonyba lenéznek, és vér fóbiám van.a pedikűrösnél lettem rosszul mikor kivágta a körmömet mert benőtt nem bírom az ilyeneket most pedig nagyon megviseltek a dolgok és majdnem elájultam lekellett feküdnöm a látásom homályos lett leizzadtam kis híján elájultam ez pánikroham? Mit csináljak? Volt már vkinek hasonló?