Ahogyan egyre előrébb haladok a tanulmányaimmal, egyre jobban görcsölök. Hogyan tudnám magam megnyugtatni?

Egyszerűen kalitkába zárva érzem magamat. A héten is két zh lesz, az egyik holnap, a másik holnapután. A holnapira készültem, de még rá kell szánnom a mai napot, így a másik zh-ra csak annyit tudok majd készülni ( mert későn érek haza, este) hogy az előző zh-k kérdéseit (amik előző években voltak) kidolgozom és megtanulom, hátha ugyan azokat adja. Így tiszta ideges vagyok. Már csak 3 félévem van hátra, eddig még egy zh-t sem buktam mindig ötös voltam szinte mindenből, de ahogy haladok mindig egyre idegesebb és idegesebb leszek és már lassan nem bírom. Mikor tanulni kell még enni, mosni stb dolgokra sincs időm, pedig ezek azért fontosak. Mindig a sírógörcs, hányinger, fejfájás érzések keveréke kering körülöttem :(