Hogyan edzem az agyam? Memóriát erősíteni kelene?

Tanulás, olvasás, keresztrejtvényfejtés, stb. Bármi jó ami megdolgoztatja az agyat. Mert míg az izmot erősíteni kell, addig az agyat művelni.

Szerintem leginkább matek és logikai példákkal, az olvasás csak hátramarad.

Bizonyára ezek a dolgok se hátrányosak, de vannak mesterséges készítmények/vitaminok ami úgy szintén hozzá járul az egészséges elméhez, ilyen például a Ginkgo Biloba, Memolife max stb... Vitaminok közül a C vitamin, ami tudomásom szerint mindere hat, de van több is. :)