Rosz memoriára tudnátok valamit? Egyszerüen elfelejtek dolgokat, és már idegesit hogy amit megtanulok ara is nehezen emlékszem. Valamijen módszer nincs hogy jobb legyen az agyam, és okosabb?

Ha rendszeresen mozogsz, több oxigén áramlik az agyba. A másik, a vitaminok, ásványi anyagok, szedj rendszeresen multivitamint. Nagyon jó hatású még a gyömbér, de ne port, hanem vagy nyers gyömbért vegyél vagy van ilyen cukrozott-kandírozott. Mivel ez csípős, ez is a vérkeringést növeli az agyban, plusz van valami érdekes hatása, mert én pl. nagyon aktív leszek tőle, szinteérzem, ahogy kitisztul utána az agyam. Kevesebbet gépezz, ha van lehetőséged kertészkedni, próbáld meg, a természet közelsége is segíthet.