Túlzott stressz, pánik esetén kihez érdemes fordulni?
Néha teljesen "átlagos" kis semmiségeken is képes vagyok stresszelni. Zavar, egyre jobban. Ma is rámjött napközben egy erős félelem szerű érzés, ami általában fogorvos előtt szokott. Semmi okom nem volt rá. Munkámban jelentősen nem akadályoz, de nem jó érzés. És hosszútávon az egészségemnek sem tesz jót, az biztos.
Kit érdemes felkeresni, ha szeretném ezt megszüntetni? Hogy lehetséges? Ugye nem kell kórházba, szanatóriumba bennem?
válasza: válasza: válasza:önmagadhoz.
a pszichológusok nem fogják megoldani, még a fizetős sem, a legtöbb tehetetlen, van aki egyből felíratja a nyugtatókat, azoktól meg függő leszel jobb esetben.
sokkal jobb, ha életvitel és szemléletváltáson gondolkodsz, ehhez kereshetsz partnereket, de mások helyetted nem fognak enni, pihenni, érezni. ha szükség van rá, akkor inkább termsézetes, kémiai függőségmentes gyógynövényeket használj.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!