Mit tegyek? (SOS)

Mar eleg regota van ez a stresszes dolog. Regebben estenkent ramtort a nevetes es a siras egyszerre de mara mar teljesen mas. Mindennap ideges vagyok, apro dolgokon felidegesitem magam, probalok megnyugodni de attol is felkapom a vizet. Egyszeruen mintha nem is tudom... nagyon rosszul erzem magam, probalok pozitiv lenni de valami mindig elrontja a kedvem, es eleg fiatal vagyok ahhoz hogy minden egyes nap stresszeljek egesz nap. Aludni szeretek a legjobban, mert akkor senki sem piszkal, a sajat vilagomban vagyok. Nem akarok tovabb igy elni mert egyszeruen kezd az eletkedvem is elmenni es a szeretteimet is elmarom magam mellol. Mit javasoltok? Mit csinaljak? Ez betegseg?