Szaunazas utan a DROG is kimegy a szervezetembol? Vagy csak minimalis mertekben kitisztitja/meregteleniti?!

A szauna valószínűleg kevésbé befolyásolja az illegális szerek, illetve bomlástermékeik felezési idejét.

A vízben jól oldódó, vizelettel jól kiürülő dolgok szauna nélkül is gyorsan távoznak. A kannabisz, ami viszont néhány metabolitjával együtt zsíroldékony, nemigenfog izzadsággal távozni.

A "méregtelenítés" nem létező dolog, a "költs pénzt egy csomó hatástalan dologra" szinonímája. (Erről lehetett most olvasni egy érdekes és helyes nyilatkozatot Zacher doktortól).

A szanua meg tényleg jó, de nem azért, amiért gondolod. A Harward Health Publications jól összefoglalta:

[link]

"All in all, saunas appear safe for the body, but there is little evidence that they have health benefits above and beyond relaxation and a feeling of well-being"

azaz

"Mindent összevetve úgy tűnik, hogy a szaunázás biztonságos a testre nézve, de kevés bizonyíték van rá, hogy a pihenésen és a kellemes érzésen kívül bármi más egészségügyi előny származna belőle."

Jó dolog a szauna, de Zacher Gábor szerint még csak nem is méregtelenít.

[link]

Illetve ezt érdemes még a méregteleínésről elolvasni:

"Mostmár valószínűleg tisztában vagy vele, hogy a méregtelenítés az nem egy divat diéta, étrendkiegészítő vagy szépség rituálé. Nem is valami olyasmi, amit egy évben egyszer 1 hétig kell csinálni, hogy aztán a maradék 51 héten bűnözhess kedvedre. A tested az év minden napján, a nap minden másodpercében méregtelenít, szóval inkább nézzük meg, hogy hogyan segíthetünk neki ebben."

[link]