fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Elalvás előtti pánikroham?

Elalvás előtti pánikroham?

Figyelt kérdés

Jó pár éve van már nekem ez a dolog, hogy elalvás előtt nyeléskényszerem van, és ver a víz.Volt olyan év, pl tavaly hogy elő se jött.És most az utóbbi 3 napba megint előjött.Ez pánikroham lehet?Valószínűleg a szüleim az okai ennek, de egyenlőre el se mertem nekik ezt mondani.Régen azért vittek pszihológushoz mert folyton velük akartam aludni, mert akkor nem volt ilyen folytonos nyelési kényszerem, de a pszihológusnál bemenni se voltam hajlandó.

Mit tegyek?


2014. júl. 7. 11:23
 1/2 anonim válasza:
ismerős, nekem tizenéves koromba volt ilyen... javaslom a citromfű teát, és a Valeriánát, kicsit lenyugtat! :) Lehet egyébként pánikroham, de az is lehet hogy szorongsz
2014. júl. 7. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Nekem is vannak hasonló problémáim,én csak azt tudom javasolni,hogy lélegezz lassan,próbálj megnyugodni.(Ez nekem mindig segít)És ha olvasol egy picit,az eltereli erről a gondolataidat és kitisztult fejjel próbálhatsz meg újra elaludni. De,ha arra gondolsz,hogy már sikerült normálisan elaludnod,az is megnyugtathat.Remélem tudtam segíteni :)

14/L

2014. júl. 27. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!