Szinte minden éjjel holdkóros/alvajáró vagyok. Egyre jobban zavar. Mit tegyek?

Sziasztok. Kiskorom óta alvajáró vagyok. Nem csak járkálok, hanem beleképzelem magam egy adott szituációba,s nehéz onnan kizökkenteni. Nagyon agresszív is vagyok ilyenkor. Van amikor emlékszem, hogy mit csináltam előző éjszaka (vagy akár délután ha elalszom pár órára ). Ébredtem már padláson,íróasztalon,csak,hogy a durvábbakat említsem. Jelenleg ruhaboltban dolgozom,szinte minden éjjel arra ébredek,hogy ülök az ágyamon és "csomagolom az ingeket ",de valójában csak az ágyneműmet. Ilyenkor Ilyenkor kell 1-2 perc mire magamhoz térek, majd kínomban nevetek magamon. A csalátagjaim is tudják ezt a tulajdonságomat ,hiszen többször élték /élik át mind a mai napig velem ezeket a dolgokat.

Járok pszichiáterhez szorongásos depresszió miatt,de ő nem igazán foglalkozik ezzel az éjszakai dolgokkal. Sokszor van alvászavarom, tehát nehezen alszom el.

Hova forduljak segítségért? Félek, hogy a későbbiekben durvább dokgokat is csinálhatok.

18/F