Egyedül le tudom küzdeni a fóbiámat? (Bővebben lent! )

Félek a gilisztáktól,nem olyan sólyosan hogy nem merek rájik lépni vagy ilyesmik,de azért undorodok tőlük és ezt az olyan ismerőseim akik nem igazán kedvelnek néha kihasználják és heccelnek vele.El szeretném érni hogy meg merjem fogni a gilisztát és ezáltal megmutassam a célszemélynek hogy már nem félek.Egyszer elmentem az iskola pszichológusához és adott útmutatást hogy fokozatosan kell leküzdjem a félelmem,Erről mia véleményetek?Forduljak még pszichológushoz? :) Köszi a válaszokat előre is!