Hogyan szabadulhatnék meg az álmoktól?

Nyár végén vettünk közös lakást a párommal, és októbertől új munkám van a közelben. Sajnos, nagyon sok csalódás és megalázás ér a munkahelyemen (mindennapos, és elég durva...) Nem akarom megnevezni, hogy hol, és kiktől, a kérdés szempontjából mindegy.

Az a lényeg, hogy mostanában egyre rosszabb rémálmaim vannak.

A múltkor egy hídon voltunk egy folyó felett a párommal, és egy csapat ember ment bele a folyóba, hogy öngyilkos legyen. Ezt álmodtam.

Ma reggelre pedig betegséggel álmodtam, láttam a saját sírom, és leukémiás voltam álmomban...

Nem tudom, meddig bírom még ezt. Munkahelyet váltani nem tudok jelenleg, kell a pénz, de attól félek, hogy ebből baj lesz.

Hozzáteszem, hogy 31 éves vagyok, a diploma után elkezdtem rögtön dolgozni, sosem tétlenkedtem. Most sem szeretnék!

Hogyan sugározhatnék magamnak egy kis pozitív energiát? Mit tegyek, hogy ne vegyem olyan tragikusan a bántásokat?