Szükségem van segítségre. Olyan gondom van, ami befolyásolja az emberekkel való kapcsolatomat. Mit tegyek?

Nem hiszem, hogy bajod van. Velem ugyanez volt korábban. A felgyülemlett feszültség és/vagy alacsony vércukorszint is lehet az ok.

Mielőtt hazaérnél sétálj 10-20 percet, próbáld a munkád elfelejteni, "kiszellőztetni a fejed". Ha éhes vagy, akkor harapj valamit még mielőtt hazaérnél vagy hazaérkezéskor vízivással, evéssel kezdj és utána pihenj kicsit (séta, 10 perc fekves, zenehallgatas, bármi).

És mindenképp beszéld meg azzal, akit "bántasz ilyenkor", hogy vele nincs bajod, de bevezethetnétek, hogy amikor hazaersz, akkor még 20 percig nem kérdez, nem szól hozzád, te pedig ennyi idő alatt megpróbálod levetkőzni a hazahozott idegességed.