Rohanó gondolatok, jár a lábam és a kezem, néha reggelente minden ok nélkül félek. Mi lehet?

Már régebb óta tapasztalom magamon a kérdésben felsoroltakat, de csak az utóbbi fél évben vált bennem tudatossá ez a dolog. Hogy jobban körül írjam, a következő dolgokról van szó (nem tudom mennyi összefüggés lehet köztük, de zavarnak):

Ami talán a legbosszantóbb, hogy a gondolataim néha ide-oda cikáznak, nem tudok egy dologra huzamosabb ideig koncentrálni (néha még fejben sem).

Másodszor mindig mozog valamelyik végtagom, dobolok egyfolytában, vagy a térdemet rugóztatom (dobokon játszok, és néha önkéntelenül is játszok valami ritmust).

És ahogy írtam, gyakran megesik, hogy reggel egy nagyon kellemetlen érzés tölt el, a mellkasom meleg lesz és félni kezdek.

Nem tudom ki tapasztalt már hasonlót, volt dolga hasonló problémákkal. Kíváncsi lennék a véleményetekre, ha van hozzám hasonló itt ezzen az oldalon.

26 éves férfi vagyok.