Hogyan lehet lekuzdeni a szocialis fobiat orvosok es gyogyszerek nelkul? Gondolok itt agykontrolra meg hasonlokra.

Sok pénzzel meg egy csapat Qrvával!

Medencés buli előnyben!

Kérdező!

A szociális fóbiát megállapítani is szakorvos kell. Nem is értem a kérdést. Te magadat diagnosztizálod? De hogy válaszoljak is: ha valóban szociális fóbiád van, azt sehogy nem fogod tudni legyőzni orvos nélkül.

Olvasd el Andrew Matthews Legyél boldog tinédzser! című könyvét. Nekem anno sokat segített. Készülj fel arra, hogy ha vàltoztatni akarsz, akkor lehet, hogy az egész gondolkodásmódodat meg kell változtatnod.

Egyébként tényleg többre mennél egy szakemberrel. Agykontrollt és hasonlókat én nem ajánlom, eléggé félreviheti az embert, ha rosszul értelmezi az ottani dolgokat.

#2.-nek

Az orvos gyógyszerez, szociális fóbiánál ez hatástalan, ugyanúgy, mint az agykontroll.

Kérdezőnek:

Szakszerű pszichoterápiára (hipnobehaviorista) van szükség, amely nélkül alig működik valami.

https://www.youtube.com/watch?v=vzGIQczkwwo

Szerintem meg ne te mond meg magadról, hogy mi a bajod, mert vmit olvasol. Az már hypohonderség.

Első körben menj el dokihoz, hogy egyáltalán megállapítsák, hogy tényleg van-e ilyen gondod.

Magadtól, egyedül se küzd le szerintem, ha tényleg az lennél. Vannak még olyan orvosok, akik nem mindenféle sz@rral tömnek agyon, hanem tényleg kezelnek és hatásosan.

Sokkterápia! Bármennyire kellemetlen bele a társasági életbe!

Még alfa hím is lehetsz!